High-end privé studio in Amstelveen

Gericht fitter worden met krachttraining

Wij maken jou

Fitter en gezonder door krachttraining

Bij UPLIFT zijn wij ervan overtuigd dat krachttraining de beste manier is om fitter te worden. We werken met een gericht krachttraining schema dat iedere keer iets zwaarder en uitdagender wordt. Dit principe van progressieve overload zorgt ervoor dat jouw lichaam zich zal aanpassen waardoor je fitter wordt. Daarnaast coachen wij jou op het gebied van voeding en levensstijl.

Wij maken het makkelijk

Doelgericht trainen

Of jouw doelstelling nou conditioneel is, gericht op spiermassa of vetverbranding, bij UPLIFT kunnen we je helpen. We leggen je uit wat je moet doen en op welke manier je dit moet doen. Ook bij blessures weten we altijd een manier te vinden om bij te dragen aan het herstel of om tijdelijk om de blessure heen te trainen. Eventueel in samenspraak met jouw fysiotherapeut, medisch specialist of behandelend arts.

Ons concept

Ons aanbod

is maatwerk

Personal training

Wil jij fitter en sterker worden? En kun je hierbij wel wat professionele ondersteuning gebruiken? Onze individuele aanpak is persoonlijk, motiverend en gericht op resultaat.

Bedrijfstraining

Jij wilt graag gezonde en energieke werknemers, een positieve werksfeer, hoge productiviteit én een laag ziekteverzuim. Wij leveren maatwerk voor jouw bedrijf.

Small Group Training

In kleine groepen van maximaal 4 personen geven wij semi-personal training. Dit houdt in: op maat gemaakte trainingen voor ieder niveau op vaste tijdstippen met de keuze 1 of 2 keer per week trainen. Neem contact op voor de beschikbaarheid want vol = vol!

Lees meer

All-in concept

Zodat jij je kunt focussen op je training

Uplift studio

Prettig en comfortabel trainen

In onze ruime, open high-end privé studio train je prettig en comfortabel. Er is meer dan genoeg bewegingsruimte, en die komt goed van pas bij de grote variatie aan oefeningen die we verwerken in je op maat gemaakte trainingsschema.

Uniek bij Uplift

Alles is inbegrepen

We bieden een all-in concept zodat jij je kunt focussen op de training en nergens anders aan hoeft te denken. Je kunt onder meer rekenen op schone handdoeken en een post-workout shake of koffie na de training. Alles is inbegrepen zodat jij het maximale kan halen uit elke training.

Onze Studio

Wij staan voor jou klaar

Méér dan training alleen

Wij geloven in een complete aanpak waarbij we ons niet alleen richten op krachttraining. Jouw voeding, slaap en energie zijn minstens zo belangrijk om je fit en sterk te voelen. Door een grondige aanpak waarbij we aandacht hebben voor al deze aspecten, kunnen we er samen voor zorgen dat je jouw fitness doelen gaat bereiken. Wij staan voor jou klaar.

Ons team

Reviews

Dit zeggen onze klanten

Ralph van Uplift helpt mij om gezonder en sterker te worden én te blijven. Uplift is een moderne en professionele sportstudio, waar het echt fijn is om te sporten. Zonder poespas, met kennis van zaken en op een positieve manier begeleidt Ralph mij meerdere keren per week. En het werkt!

Al jaren train ik bij Ralf en het maakt niet uit welke sport ik beoefen, moeiteloos wordt mijn trainingsprogramma aangepast. Allereerst was het tennis en hardlopen, daarna was mijn focus op kickboksen en hardlopen. Het meest waardeer ik de begeleiding na twee ernstige ziektes met operaties, professioneel werd het trainingsschema aangepast, zijn medische kennis is enorm!

Nu alweer 6 lessen verder en ik ervaar de lessen als uitdagend met een professionele en gefocuste sfeer. De resultaten worden behaald door middel van kleine stappen en niet al te grote revoluties, wat ik als heel prettig ervaar. Dit mede door de trainingen van Niek van Uplift. Daarnaast is de flexibiliteit op en top. Hele prettige ervaring!

Simpelweg geweldig. Met de ‘Ralphen’ (beide oprichters heten Ralph/f) is alles aan sporten goed, geregeld, leuk en gestoeld op vooruitgang. Ze zijn extreem kundig, letten heel goed op houding en uitvoering, maken een persoonlijk plan en zorgen ervoor dat je stappen vooruit gaat. En dat allemaal in een prachtige private gym waar je niets zelf hoeft voor te bereiden. Dit is de eerste keer dat ik zo snel, constant en gemakkelijk vooruit ga. Aanrader!

Fijne op maat gemaakte personal training van Ralph, met daarnaast ook veel aandacht voor passende extra trainingsschema’s en voeding. Tevens een prettige sfeer en een goede samenwerking met Ralf. De begeleiding en deskundigheid van de trainers werken erg motiverend, en helpen enorm bij het behalen van persoonlijke doelstellingen!

Lees meer reviews

Waarom wachten tot de zomer? Stop met uitstellen en kom in actie!

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Waarom zou je langer wachten? Als je nu de eerste stap kunt zetten om fitter te worden? Probeer het nu, gratis en vrijblijvend!

Neem contact op

Wij staan voor je klaar

Neem vrijblijvend contact op en probeer ons 3x gratis!

Benieuwd wat UPLIFT voor jou kan betekenen? Neem contact op via het inschrijfformulier hieronder!